Battle Rope Plus
Unser für den Outdoorbereich entwickeltes Battle Rope ist ein absolutes Fitness Allround-Gerät. Ob einzelne Übungen mit dem Battle Rope oder in einem Zirkeltraining. Die Intensität kann individuell angepasst werden und im Grunde kann jeder Muskel damit effektiv trainiert werden.
Produktdetails
| Abmessungen (B x T x H in mm) |
5700 x 1200 x 160 |
|---|---|
| Benötigte Fläche (mm) | 7000-9000 x 1500 |
| Fallschutz | nein |
plus
Übungsbeispiel: Battle Rope
Jede Hand nimmt ein Seilende. Arme bewegen das Seil abwechselnd auf und ab.
Fitnesslevel
- 1
- 2
- 3
- 4
Bei dieser Übung beanspruchte Hauptmuskelgruppe
Breiten und stabilen Stand in leichter Hocke, auf einen geraden und angespannten Rücken achten!