Slack-Line

Auf unserer Slackline bleibst du immer schön im Gleichgewicht. Eine großartige Möglichkeit, um deine Konzentration und Koordination zu trainieren.
Standardmaß (m) 8-10 x 1 x 0,16
Benötigte Fläche (m) 13 x 3
Fallschutz nein
classic
Slack-Line
Slack-Line

Übungsbeispiel: Slacklining

Zuerst mit einem Fuß auf die Slackline steigen und den Körper ausbalancieren. Danach das zweite Bein dazu stellen und kontrolliert über die Slackline balancieren.

Fitnesslevel

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Slacklining

Bei dieser Übung beanspruchte Hauptmuskelgruppe

6789

Auf kontrollierten Tritt achten, auf ein spontanes Absteigen vorbereitet sein, anfangs mit Unterstützung einer zweiten Person üben!